Shprehi atomike

Libri më i kërkuar i vitit nga fusha psikologjike, “Shprehi Atomike” me autor James Clear, erdhi në gjuhën shqipe. Ky libër do t’ju mësojë se si disa ndryshime të vogla, japin rezultate të jashtëzakonshme.

Njerëzit mendojnë se kur synon ta ndryshosh jetën tënde, duhet të mendosh në përmasa të mëdha. Por, eksperti me famë botërore i shprehive James Clear ka zbuluar një tjetër mënyrë.

Ai e di fort mirë se ndryshimet e mirëfillta vijnë nga efekti i përgjithshëm i qindra vendimeve të vogla – kur bëjmë dy pompa në ditë, kur zgjohemi pesë minuta më herët, ose kur thjesht lexojmë një faqe libri më shumë. Ai i quan këto shprehi atomike.